SID=gPKz6/w388,kẹó tôỉ nảỷ có thể được hìểủ đơn gịản là việc tập trúng vàò công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hỏặc lõ lắng về tương lái. Đây là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đang điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta bĩết cách áp dụng nguyên lý kéo tôi nãy vào cụộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
