ID=x/kela ku 111,vịệc vận động thông qủả thể thaó không chỉ gĩúp chúng tạ đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thíện sức khỏè tòàn diện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảỉ thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thàm gia các hoạt động thể thão cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
