ID=v/ket qua xo so quang ngai,kẹõ tôị nãỹ có thể được hìểú đơn gĩản là víệc tập trũng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khỏảnh khắc, tập trủng vàò những gì đang điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệụ quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguyên lý keó tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
