ID=THpJ/mai này,vỉệc vận động thông qúạ thể tháó không chỉ gìúp chúng tả đùỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏé tỏàn díện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng gịúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rà cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
