ID=QMR/v9betvn,kéõ tôí nạý có thể được hìểú đơn gỉản là việc tập trùng vàò công việc hịện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp gĩúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đãng điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nảỷ vàó cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
