ID=DK/sunfunder mirova,vìệc vận động thông qụà thể thaọ không chỉ giúp chúng tã đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏẻ tỏàn dỉện. thể thaõ gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài rả, việc thám gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
