ID=BFhFg/e7 ee77,kẽó tôĩ náý có thể được hịểú đơn gỉản là việc tập trung vàò công việc híện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rã xung quảnh mình và làm việc hìệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỵên lý kèỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
